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MINDFULNESS AL TRAMONTO SUL LAGO - TESORI NATURALI 2024

Sabato 14 Settembre 2024

MINDFULNESS AL TRAMONTO SUL LAGO - TESORI NATURALI 2024

Camminiamo fino al lago di Martignano, dove pratichiamo la mindfulness, godendo insieme della vista del tramonto. Viene proposta una forma di mindfulness detta psicosomatica: semplici esercizi di centratura e di scioglimento delle tensioni muscolari aiutano la mente ad essere presente nel qui ed ora e aprono i nostri sensi alla bellezza della Natura che ci circonda.

 

 

Organizzazione: Asd Nauticlub Martignano

 

Info e prenotazioni: Tel  335325561 (Giorgio) – 3397379097 (Tiziana)     Email: tizifra27@gmail.com

 

Prenotazione obbligatoria: 

 

Appuntamento: ore 18.00 presso la sede dell'Asd Nauticlub Martignano - Anguillara Sabazia (Roma)  

 

Quota di partecipazione: GRATUITA (+ 5 euro di tessera)

 

Partecipanti: minimo:6; massimo:15

 

Accessibilità: no

 

Difficoltà: bassa

 

Durata: 3 ore